Weg zur Tiefenentspannung für Körper und Geist mit Qi Gong
Qi Gong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und trägt zur Entspannung von Körper und Geist bei. Es vereint Elemente des Kampfsports, wird allerdings mit langsamen, fließenden Bewegungen ausgeführt. Geleitet durch eine erfahrene Übungsleiterin, begeben sich die Teilnehmer auf den Weg, eine Art der meditativen Bewegungsform zu erlernen.
Weiter geht es mit der wohltuenden Kraft des Shaolin-Qi-Gong – der traditionellen chinesischen Übungsmethode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Auch im zweiten Halbjahr wollen wir den Kurs weiterführen. Wie wir ja wissen, fördert Qi Gong die bewusste Atmung und meditative Konzentration, um den Energiefluss (Qi) zu fördern, die Gesundheit zu stärken und innere Balance zu finden.
Unsere Kursleiterin Monique Seiler wird uns mit ihrer Kompetenz und ihrer positiven Art auch im zweiten Teil des Jahres wieder bei den Qi-Gong-Techniken begleiten.
Im Fokus des Kurses stehen:
- Förderung von Gesundheit und Vitalität
- Harmonisierung von Körper und Geist
- Grundlagen des Energieflusses (Qi) durch sanfte Übungen und Atemtechniken
Der Kurs findet mittwochs von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr in der Kreissporthalle 1 des Schulzentrums Montabaur statt.
Er beginnt am 12.08.26 und endet, unterbrochen durch die Herbstferien, am 17.12.26.
Er beinhaltet 17 Übungseinheiten.
Wenn Übungseinheiten ausfallen und es keine Möglichkeit gibt, Stunden nachzuholen, wird ein Ausgleich in Form von Anrechnung auf weitere Kurse angeboten.
Zu Beginn des Kurses wird eine Kostenbeitrag von 51 €/Person erhoben. Es ist Barzahlung oder eine Überweisung auf das Vereinskonto möglich. Für Mitglieder ist der Kurs kostenfrei.
Die Teilnahme ist auch ohne vorherige Anmeldung möglich – bitte einfach zu den Kurszeiten vorbeischauen.
2026.06.12 Kursanmeldung Qi Gong 2 2026 27 10 26
Teilnahme am Kurs
Die Teilnahme ist auch ohne Anmeldung möglich – bitte einfach zu den Kurszeiten vorbeischauen.
Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Gruppe |
|---|---|---|
| Mittwoch | 20:00 – 21:00 | Anfänger, Fortgeschrittene |
Trainingsort
Kreissporthalle I Montabaur – Hallenteil A
Von-Bodelschwingh-Straße 29
56410 Montabaur